Petjada digital: la importància de protegir la nostra identitat en línia

Compartir una foto a Instagram, buscar a Google, comprar a Amazon… Tot el que fem a Internet deixa pista. Cada clic, cada cerca i cada publicació genera el que anomenem empremta digital, el registre de la nostra activitat en línia. Encara que moltes vegades no en siguem conscients, aquesta empremta ens acompanya en tots els espais digitals.

Hi ha dos tipus d’empremta digital. L’empremta activa es refereix a la informació que compartim de forma voluntària: les fotos que compartim a les xarxes socials, els missatges i comentaris que enviem, els vídeos que pugem… Però també hi ha l’empremta passiva, que és la que es genera sense adonar-nos-en.

Hi ha pàgines web que recopilen informació clau sobre els usuaris, com ara la ubicació geogràfica o l’adreça IP. Encara que no compartim aquestes dades directament, també formen part de la nostra identitat digital.

L’empremta digital permet que internet i les aplicacions ens coneguin millor i ens ofereixin recomanacions personalitzades. Per exemple, quan busques un vídeo a YouTube, la plataforma recorda els teus interessos i et recomana contingut similar que probablement t’agradarà. Però aquesta informació sobre nosaltres també pot ser utilitzada de forma incorrecta.

Els riscos de compartir informació

Compartir informació personal a Internet té riscos. Parlem de compartir dades com el nostre nom, la nostra edat, una foto de la nostra cara, el lloc on vivim o l’escola on anem. Aquestes dades són molt importants perquè tenen a veure amb qui som i ofereixen informació rellevant sobre la nostra identitat.

Pot semblar que compartir aquesta informació és un acte inofensiu. No obstant això, aquestes dades poden ser utilitzades per persones amb males intencions. Per exemple, ciberdelinqüents que podrien fer servir les nostres dades per suplantar la nostra identitat.

Moltes vegades, els hackers utilitzen correus electrònics o missatges que són molt convincents i poden enganyar-nos perquè revelem més informació personal, com ara contrasenyes, números de telèfon o dades bancàries. Aquest tipus de frau es coneix com a phishing.

A més, la informació que compartim a les xarxes socials també pot ser utilitzada per atacar-nos personalment. Per exemple, si revelem massa informació sobre la nostra rutina o la nostra ubicació, algú amb mala intenció pot aprofitar-ho per assetjar-nos, robar-nos…

Si compartim imatges o vídeos personals de caràcter sexual, també podem patir el que es coneix com a pornodifusió no consentida, que passa quan aquests continguts es comparteixen sense el nostre permís i poden danyar la nostra reputació, humiliar-nos i tenir conseqüències legals greus.

Hi ha altres riscos associats, com el ciberassetjament, que passa quan algú ens amenaça o molesta de manera constant a través d’Internet; o la ciberaddicció, que es produeix quan l’ús de xarxes i dispositius es torna excessiu i perjudica la nostra vida quotidiana.

Com protegir la nostra identitat digital

Per protegir la nostra privadesa i seguretat en línia, podem seguir uns consells bàsics:

• Contrasenyes segures. Crea contrasenyes complicades, que combinin lletres i números, i n’utilitza una de diferent per a cada aplicació. Així serà més difícil que algú aconsegueixi robar comptes.
• Autenticació en dos passos. Sempre que puguis, afegeix-hi la doble autenticació. Això implica que, a més de la contrasenya, necessitareu un segon pas per accedir als vostres comptes, com rebre un codi al vostre mòbil.
• Configura la privadesa de les teves xarxes socials. Revisa qui pot veure les teves publicacions, fotos i dades personals. Ajusteu les opcions perquè només els vostres amics o contactes que conegueu tinguin accés a aquesta informació.
• Pensa abans de compartir informació. Evita publicar dades confidencials com l’adreça de casa teva o el número de telèfon. Abans de pujar una foto o un vídeo, pregunta’t si aquest contingut podria revelar massa dades sobre tu.

Però no només hem de protegir la nostra identitat digital, sinó també la de les persones que ens envolten. Això implica cuidar la privacitat dels altres quan fem fotos o vídeos. Abans de gravar o compartir alguna cosa, hem de parar-nos a pensar si les persones que apareixen en aquestes imatges estan d’acord i saben que se les està gravant.

Moltes vegades, sense adonar-nos-en, tenim el costum de treure ràpidament el mòbil per enregistrar el que passa al nostre voltant, i això pot envair la privacitat dels altres i fer que se sentin incòmodes.

A més, no hem d’oblidar que la nostra seguretat digital també inclou les dades que guardem als nostres dispositius, com fotos, vídeos, documents o contrasenyes. Tot i que no les compartim a Internet, aquestes dades formen part de la nostra identitat digital i poden ser vulnerables si algú hi accedeix sense permís. Mantenir-les protegides amb antivirus o controls parentals ajuda a evitar riscos i a fer un ús responsable de la tecnologia.