Drogues i oci nocturn: informació clau per a una festa segura

Sortir de festa i gaudir de l’oci nocturn és una cosa habitual a l’adolescència. El problema és que, en moltes ocasions, aquestes activitats pensades perquè els joves s’ho passin bé van acompanyades de certes conductes de risc, com el consum d’alcohol o de drogues.

Els joves comencen a beure al voltant dels 13 anys. Més del 75% dels adolescents de 14 a 18 anys ha consumit alcohol alguna vegada, i un 20% s’ha emborratxat durant l’últim mes. Tot i que la venda d’alcohol a menors està prohibida, el seu consum és un hàbit molt estès, cosa que no vol dir que aquesta sigui una pràctica segura.

L’alcohol en l’adolescència afecta el desenvolupament del cervell, especialment en les àrees relacionades amb la memòria i l’aprenentatge. A més, el seu consum intensiu, conegut com a binge drinking (prendre diverses begudes alcohòliques en poques hores), pot produir intoxicacions i danys permanents en el sistema nerviós central.

A curt termini, l’alcohol pot causar ressaca, manca de coordinació i canvis d’humor. També pot afectar el control de les emocions, augmentant la probabilitat de discussions o baralles. De la mateixa manera, pot portar a assumir certs riscos, com mantenir relacions sexuals sense protecció o conduir sota els seus efectes.

Parlar sobre aquests temes és important perquè ens dona informació que ens pot servir per prendre decisions responsables en el futur.

Una altra manera de divertir-se

Hi ha molts mites sobre l’alcohol i les drogues, i un dels més estesos és que beure o drogar-se és necessari per divertir-se. La realitat és que no cal consumir aquest tipus de substàncies per passar-ho bé. La diversió es pot aconseguir amb altres coses, com la música, els jocs o simplement passar temps amb els nostres amics.

Però no sempre és fàcil trencar amb aquest mite, sobretot per la pressió social. Molts joves se senten pressionats a fer activitats que no volen per encaixar en el seu grup d’amics i no sentir-se exclosos o jutjats. En aquests casos, és important saber posar límits i aprendre a dir “no”.

De fet, mostrar que és possible divertir-se sense consumir substàncies perilloses pot influir positivament en els altres, creant un ambient més respectuós i organitzant festes més segures per a tothom.

Així mateix, hem de tenir en compte que la seguretat d’una festa no només depèn del consum de substàncies, sinó també d’altres factors com l’entorn o la companyia. Per això és important prendre certes mesures, com triar un lloc segur, reunir-se amb amics de confiança i planificar com tornarem a casa.

La prevenció en grans esdeveniments

Les mesures d’autoprotecció també són molt importants en esdeveniments multitudinaris, com concerts o festivals. No conèixer com hem d’actuar en cas d’emergència pot provocar situacions molt perilloses. Pensa, per exemple, en la tragèdia del Madrid Arena, quan cinc noies van morir aixafades i asfixiades per una allau de gent que intentava sortir del pavelló on se celebrava la festa.

En aquests esdeveniments tan grans i amb tanta gent, és molt important:

• Tenir localitzades les sortides d’emergència o les vies d’evacuació i estar atents a les indicacions del personal de seguretat.
  
• Acordar un punt on tornar a reunir-nos amb els nostres amics en cas que algú del grup se separi o es perdi.
  
• No enfilar-se a les baranes, reixes o altres elements inestables que puguin ser perillosos.
  
• No córrer ni aturar-se davant de portes o passadissos per evitar aglomeracions.