Algunes solucions digitals poden contribuir a la formació docent i al benestar estudiantil en qüestions de salut emocional
La salut mental ha guanyat rellevància en els darrers anys, i en molts àmbits s’han fet avenços per garantir un entorn segur i acollidor per a tothom. En l‘àmbit educatiu, la responsabilitat és particularment gran, especialment quan es tracta d’ estudiants en etapes bàsiques per al seu desenvolupament.
Igual d’ important que els coneixements i habilitats que s’ adquireixen a l’aula, el benestar mental i emocional és clau per als infants i adolescents, ja que si no es tenen cura poden desencadenar comportaments disruptius. Per tant, és fonamental que els educadors estiguin capacitats per interactuar de manera efectiva amb els estudiants durant aquestes etapes crítiques, promovent el seu desenvolupament integral.
Així doncs, la formació docent és el primer esglaó en la cadena d’intervenció. La tecnologia, en aquest context, exerceix un paper fonamental, tal com apunten els experts d’ACER. En l’ educació moderna, les eines tecnològiques són essencials, ja que faciliten l’ accés al coneixement tant per a estudiants com per a professors. La gran quantitat d’informació disponible a internet permet que qualsevol persona s’eduqui sobre temes complexos, com els problemes de salut mental.
Tanmateix, és molt important que les institucions educatives liderin la millora en l’avaluació de la salut mental, proporcionant als docents la formació adequada. Tot i que fa uns anys això requeria una inversió significativa, avui dia, l’entorn digital ofereix múltiples solucions accessibles; només es necessita un dispositiu amb connexió a internet.
Solucions digitals per promoure el benestar mental
Un cop establert el rol bàsic dels docents en la salut mental escolar, cal conèixer les solucions digitals que les institucions poden implementar per millorar el benestar mental. Des d’ACER ens recomanen les següents.
1. Programari per a Intervencions Oportunes
En l’àmbit de la salut mental, la prevenció és essencial, i s’assoleix mitjançant el seguiment continu de les preocupacions dels estudiants. L’emmagatzematge segur d’ informació dels alumnes, garantint la privacitat, és possible amb un programari adequat. Aquestes eines no només organitzen i conserven dades importants, sinó que també faciliten la comunicació entre estudiants, educadors i professionals de la salut, permetent un seguiment constant i una intervenció oportuna quan sigui necessari.
2. Teràpia en línia
La teràpia és una eina fonamental per fomentar el benestar mental, però comptar amb un expert en salut mental a les escoles resulta complicat a causa de limitacions econòmiques i d’accessibilitat. Una solució més viable és la teràpia online, que permet als estudiants rebre suport segons la seva disponibilitat i la del terapeuta. A més, aquesta opció assegura que tots els estudiants rebin el suport necessari, independentment de la seva situació econòmica.
3. Monitoratge de la freqüència cardíaca
Una solució innovadora per educar els estudiants sobre el benestar emocional és el monitoratge de la freqüència cardíaca. Mitjançant dispositius que rastregen aquest indicador, els estudiants reben alertes quan es detecten anomalies, cosa que els permet connectar les seves reaccions físiques amb les seves respostes emocionals. Això els ajuda a desenvolupar una comprensió més conscient dels seus nivells d’estrès i a adquirir habilitats d’afrontament efectives.
Eines tecnològiques per a entorns escolars segurs
Hi ha diverses eines tecnològiques que poden ser adoptades per fomentar la salut mental a les escoles:
7 Mindsets: Aquesta plataforma en línia ofereix solucions integrals basades en la mentalitat i l’ aprenentatge sobre salut mental, adreçada tant a estudiants com a educadors.
Neolth: Plataforma digital dissenyada per educadors i professionals de la salut, que inclou serveis d’autoavaluació per a estudiants i plans de lliçons llestos per als docents.
Mindful.org: Lloc web que proporciona articles sobre diversos aspectes del benestar mental, així com cursos premium. És una solució accessible per a la formació de docents.
Students Against Depression: Pàgina web que ofereix suport als qui lliguen amb estats d’ànim baixos o pensaments foscos, incloent testimonis i consells d’estudiants reals.
Educació positiva
Fomentar la salut mental a les escoles significa proporcionar als estudiants un entorn d’ aprenentatge òptim que potenciï els seus talents i doni suport al desenvolupament de les seves habilitats. Tanmateix, l’estrès derivat de la constant avaluació és una realitat per a molts estudiants.
Aquest reconeixement ha portat més escoles a adoptar l‘educació positiva, un enfocament que se centra a ajudar els estudiants a desenvolupar les seves fortaleses personals mitjançant l’atenció plena i el compromís comunitari. No obstant això, aquest enfocament educatiu és exigent. Capacitar els docents, proporcionar suport individual als estudiants i fomentar un diàleg constructiu requereix esforços significatius, que no totes les institucions es poden permetre. Aquí és on la tecnologia es presenta com una solució eficaç.
La tecnologia facilita el flux de coneixement, permetent als educadors oferir suport mental adaptat a les necessitats de cada estudiant. A més, eines com la teràpia online fan que l’ajuda professional sigui més accessible, mentre que les plataformes adequades reforcen el sentit de comunitat en facilitar la comunicació entre estudiants, docents i terapeutes.
